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生活中预防男人早泄的十二个秘方!
来源:西安大唐医院      时间:2019-12-23
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  生活中预防男人早泄的十二个秘方!近年来,早泄患者逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,为了减少早泄的发生,大家一定要学会预防,那么,常见的早泄预防方法有哪些?

  1.你必须通过练习来学习如何延长性爱时间。通过自慰来练习是最方便快速的一种 方式。

早泄预防

  2.自慰时,要注意射精前的感觉。这种感觉被称为“不可挽回点”。训练的目标是 学习如何通过自慰来控制那个不可挽回点,然后在你射精之前就停止。通过学习如 何在您想要射精时停止,你可以建立控制射精的能力。

  3.每次自慰时,通过“开始 - 停止技术”的方式自慰练习。

  4.为了帮助治疗早泄,你应该每周2~3次自慰训练。它有助于使你改变的快射精的 反射模式,达到脱敏的效果。

  5.射精控制是一种学习机制或习惯问题,可能需要几个月的日常练习,来学习如何延长性爱时间。

早泄预防

  6.对自己要有耐心。早泄没有快速解决方案,西安男性怎样预防早泄

  7.当你与性伴侣在一起时,请确保您当天已经射精。如果你最近没有射精,你很可 能比你期望的更快射精。

  8.在你高潮射精之前,请做一些事情以确保你的伴侣有性高潮。如果你做不到让她 有性高潮,确保她感到愉快是让你成为一个好情人的方法。

  9.如果你的焦虑在于性交,那么这说明你的两性关系没有充分沟通。如果你处于恋 爱关系中,请告诉你的伴侣你正在进行更长时间的工作。它可能有助于缓解与关系 有关的一些紧张情绪。

  10.总的来说,确保在取得进展时给自己信心和鼓励。有时甚至比上一次训练多持 续几秒钟是庆祝的理由。

  11.真正让你情绪低落的一件事就是批评。如果您或您的伴侣批评您的性技能,请 提醒他们您正在努力。如果你批评自己,不要把它作为性经验的焦点。没有什么比 关于你的表现的评论更让你产生焦虑了。

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  12.最后一个建议就是充分的享受和放松。我们只希望性生活或性经验减轻和放松 。专注于保持激情和放松。让性生活成为减少紧张和愉悦的活动。

  西安大唐男科医院专家提醒:

  希望每一位男性都要在平时按照这些措施去做,只要大家坚持这么去做,早泄发生的几率会大大降低,这也是每一位男性都希望看到的,西安哪个医院能治疗好早泄

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