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如何缓解前列腺痛
来源:西安大唐医院      时间:2021-06-07
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  在繁忙的工作中,男性朋友整天忙得焦头烂耳,不知不觉就出现了前列腺痛,虽然前列腺痛对男性的伤害并不是太大,但是也给患者的正常工作和生活造成了很多的不便。那么,男性一旦出现前列腺痛,应该如何缓解呢?针对大家的这一疑问,下面一起具体看看专家的阐述。

  专家指出,缓解前列腺痛的六种方法是:

  一、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。

  二、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

  三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

  四、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感,当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。

  五、热水疗法。有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。

  六、指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。

  上面六种方法可以有效缓解前列腺痛,希望能够给大家带来实质性的帮助。为了避免出现前列腺痛,男性朋友一定要保证正常的生活规律,切合自己的实际情况,抽出一定的时间进行身体锻炼,只有身体免疫力增强了,才能有效抵御疾病的侵袭!

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