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前列腺疾病有哪些保健方法
来源:西安大唐医院      时间:2020-08-27
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  对抗前列腺疾病:四舍

  1、舍诱惑。专家称,过度的夜生活甚至性混乱,是前列腺的“笑面杀手”,作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血,甚至冒致病菌感染的危险,对前列腺健康的威胁不言而喻。前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。

  2、舍久坐。专家表示,经常久坐会导致前列腺长期受压而慢性充血淤血,腺管阻塞,腺液排泄不畅,易致慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎病因之一。

  3、舍辛辣。专家指出,辛辣食品刺激,可致局部血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,易诱发前列腺增生和炎症。

  4、舍烟酒。据调查,长期烟酒无度者,前列腺疾病患病率比不近烟酒者高1—2倍。

  对抗前列腺疾病:五入

  1、入静。怎样预防前列腺炎?专家指出,日常应注意情志修炼,保持积极开朗的心态,避免长期的焦虑、压抑等负面情绪,对保持前列腺的健康非常重要。

  2、入馆。专家称,都市人群每天到体育场馆进行锻炼,这是保持前列腺“年轻态”最有效的好习惯之一。

  3、入厕。专家介绍,经常憋尿、长期便秘会引起前列腺局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状

  4、入时。专家指出,前列腺炎注意事项还包括,穿着应注意与季节同步,天热注意局部通风透气,天冷及时增添衣物,使前列腺部位保持恰当温度。

  5、入院。如果发现有前列腺疾病的初期症状,如前列腺炎症状等等,应尽快到医院。专家表示,早诊早治是快速扑灭前列腺疾病的关键所在。

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