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防治前列腺炎的几种有效方法
来源:西安大唐医院      时间:2020-07-26
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  前列腺炎是危害男性前列腺健康的严重疾病,但是多数人对于这一疾病的认识不是很深,那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍防治前列腺炎的几种有效方法,供大家了解。

  坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)

  每次15-30分钟,保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

  饮食清淡

  平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

  心志乐观

  树立快乐饱满的精神情绪,正确认识疾病,改变灰色的思维方式,积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  会阴松暖

  避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐,坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

  勿过劳,免着凉

  调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  强身健体

  养成良好的生活习惯,起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼,改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力,促进炎症康复。

  性交节律

  避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律,勿过频过少,勿忍精不射或中断射精。规律性生活,能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

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