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保卫前列腺每晚按摩100次
来源:西安大唐医院      时间:2020-06-11
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 保持仰卧姿势,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指和无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使会阴处血液循环加快,这样可起到消炎、止痛和消肿疗效。

  此外,还可通过积极参加体育运动,如跑步、爬山、游泳、打球、做操等加快机体血液循环和新陈代谢,改善前列腺局部血液循环,减轻前列腺瘀血,有利于保持睾丸功能,延迟睾丸功能的衰退。

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