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生活中前列腺保养方法
来源:西安大唐医院      时间:2020-05-25
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  ●检查包皮 是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

  ●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

  ●树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。

  ●养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

  ●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。

  ●加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。

  ●养成良好的生活习惯,不吸烟 、少饮酒。

  另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。

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