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日常生活中如何保养男人前列腺呢?
来源:西安大唐医院      时间:2019-12-02
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  日常生活中如何保养男人前列腺呢?前列腺作为男人的健康卫士,在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。当前列腺不健康并引发前列腺疾病时,不但直接影响男人的生殖健康,还会给男人带来心理困扰。男人只有保持前列腺健康,才能获得更为美好、和谐的人生。

前列腺疾病预防

  前列腺如何积极预防,作为男人们特有的性腺器官之一,前列腺承载了极为重要的作用:作为外分泌腺,前列腺每天分泌约2毫升前列腺液,是构成精液主要成分;作为内分泌腺,前列腺分泌的激素称为前列腺素。因此,作为一个聪明的男人,我们必须时刻做好前列腺的保护工作。

  1.局部保暖要到位

  一些追求时尚的男性,为了得到良好的形体效果,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

前列腺疾病预防

  2.多喝水

  多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要,特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼,有利于男性健康。

  3.多放松

  生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

  4.多排尿

  这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

  5.保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,前列腺痛应该怎么去预防

前列腺疾病预防

  6.有规律的性生活

  临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

  7.洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

  8.不要久坐,做好保健

前列腺疾病预防

  短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

  如果慢性前列腺炎突然症状加剧,那么可以到医院里面去做一些物理治疗,大部分人做完物理治疗之后,临床症状就会明显减轻,当然物理治疗费用相对而言比较高,物理治疗一般都需要配合药物治疗同时进行.

  西安治疗前列腺疾病需要注意一下事项:慢性前列腺炎治疗相对而言比较长,所以一定要有耐心积极配合医生的治疗,因为没有积极配合医生的治疗,反倒使治疗时间加长,在日常生活中饮食也是需要注意的。

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